” La natura non è un posto da visitare, è la nostra casa” (Gary Snyder) E se ci fosse un luogo nel quale poterci rilassare riposare in qualsiasi momento, in cui ricordarci di noi stessi e fare il pieno d’energia e benessere ? Oggi la scienza conferma che gli Leggi di piùNatura e bellezza[…]
” LA BELLEZZA SALVERA’ IL MONDO” (Fedor Dostoevskij ) La bellezza in senso profondo è la bellezza dell’Anima una forma di bellezza che non decade mai. La bellezza è poesia ,tutto in natura è bello. Entrare in contatto con la tua bellezza interiore e apprezzare la bellezza in ogni sua forma, accertarsi e amarsi, è Leggi di più[Estetica Poetica][…]
“ Sorridere a se stessi è come bearsi d’amore e l’amore può guarire e ringiovanire e trasformare lo stress in energia vitale” I saggi taoisti affermano che quando sorridete, i vostri organi producono una secrezione dolce che nutre tutto il corpo ,essi praticavano il sorriso interiore il quale metteva in movimento l’energia (chi )che Leggi di più[ Il sorriso del cuore ][…]
L’arte del toccare “Quel che c’è di più profondo nell’uomo è la pelle” (Paul Valery) E’proprio il tatto a scatenare le sensazioni che ci colpiscono più a livello emotivo. Di questi tempi dove il contatto deve essere limitato abbiamo ancora più consapevolezza di quanto ci manchi un gesto così semplice un abbraccio. Secondo le ricerche Leggi di più[ Il tocco e l’arte del toccare][…]
CREA IL TUO RITUALE DEL GIORNO Ti dò uno spunto; ti bastano pochi semplici gesti. – Svegliati presto – Respira, solleva le braccia dritte sopra la testa, inspira e attiva il pavimento pelvico contraendo verso l’alto, espirando rilassa e fai scendere le braccia. Ripeti da 3 a 5 volte questo semplice esercizio: attiva le difese Leggi di più[ Crea il tuo rituale del giorno][…]